Buteyko Ademwijzertraining

Adem je wel gezond?
Veel mensen ademen teveel zonder dat te weten. Deze chronische hyperventilatie gaat over het algemeen niet vanzelf over en is iets anders dan acute hyperventilatie (u weet wel, van dat in een zakje ademen). Chronisch teveel ademen merk je niet zo goed op en kan samengaan met onverklaarbare, uiteenlopende klachten die jarenlang kunnen aanhouden. U weet binnen 40 seconden of u chronisch hyperventileeert (doe de test).

Gezonde ademhaling en minder stress
Onze training biedt de mogelijkheid chronische hyperventilatie te stoppen. Door de training zijn luchtwegklachten als astma, hooikoorts en bronchitis vaak binnen enkele maanden zo goed als verdwenen, maar de aanpak helpt zeker ook bij burnout en talloze andere stressgerelateerde klachten.
Bij ons leer je naast het rustiger maken van de ademhaling op een natuurlijke wijze die bij jouw lichaam past, om je veel dieper te ontspannen en ook mentale stress los te laten. Dit is een essentieel onderdeel van de training dat we speciaal ontwikkelden na onderzoek bij onze cursisten en dat ervoor zorgt dat het positieve effect van de training ook op langere termijn blijvend is. Sindsdien noemen we onze training Ademwijzer training.

Beter niet dokteren zonder goede begeleiding
Wij hanteren natuurlijke technieken, voortbouwend op de unieke inzichten van de arts Buteyko. Wij zijn daarbij geen voorstander van stevige, zogenaamd sportieve “pushtechnieken” die momenteel opgeld doen in Buteykowereld en waarvan allerlei (amateuristische) video's zijn te vinden en (goedkope) DVD's verkijgbaar zijn. Laat ik kort zijn: de meerwaarde van een ervaren coach laat zich niet in geld uitdrukken. Gelukkig kloppen ook mensen bij ons aan die hebben gemerkt dat op je eentje dokteren aan je ademhaling niet verstandig is. Je zult door de technieken in de Ademwijzer training ervaren dat je je veel beter kunt gaan voelen zonder je ademhaling te controleren. Het forceren van buikademhaling, adempauzes en beïnvloeden van de frequentie zijn vormen van 'ademgymnastiek' die je alleen maar verder van huis brengen en ook door de arts Buteyko werd afgeraden. We gaan ook geen Oosterse meditatietechnieken toepassen met mantra's of hypnose e.d. De aanpak is puur natuur, maar wel heel slim door de arts Buteyko bedacht (10 jaar onderzoek) en nog verder door ons verbeterd in de afgelopen jaren vanaf 2010.

Eenmalige investering
Met deze eenmalige investering in de Ademwijzer training leer je hoe je in een paar maanden op een natuurlijke manier je ademhaling gezonder kunt maken en stressbestendiger worden. Correctie en aanmoediging door een ervaren coach in Buteyko ademtechnieken en in ontspanningstechnieken maakt het verschil. De verzekaar vergoed over het algemeen nog niet, Salland heeft ons laten weten dat onze dubbele aanpak zeker hun interesse heeft, maar dat we eerst een landelijke dekking moeten realiseren voor ze met ons in gesprek gaan. We voelen ons vereerd en dankbaar dat mensen vanuit het hele land de moeite nemen om ons te bezoeken. Desgewenst kan de begeleiding ook plaatsvinden via Skype/Facetime.