Runningtherapie

Overbelast, somber, angstig, lusteloos, vermoeid, paniekerig of gestrest? Wanneer u last heeft van deze symptomen kan verantwoord (hard-)lopen als middel ingezet worden om deze klachten te verminderen of te doen verdwijnen.

Loop- en Runningtherapie is het inzetten van lopen ten behoeve van het (overbelaste) brein. Het is een therapievorm waarbij je met je lichaam bezig bent, maar de effecten ervan zal je met name op psychisch gebied ervaren. Het is een therapievorm waarbij het praten in eerste instantie ondergeschikt is aan het bewegen.

Runningtherapie

Runningtherapie is een methode om de psychische conditie te verbeteren door het hardlopen. Het hardlopen wordt geleidelijk opgebouwd tot een rustige en ontspannen duurloop van een half uur. Niet alleen de psychische conditie zal verbeteren, ook de lichamelijk conditie zal toenemen. Het is voor elk niveau geschikt.

Runningtherapie kan ingezet worden bij:

Stress;
Burn-out;
Depressie;
Angst- en paniekaanvallen;
Slechte lichamelijke conditie door overgewicht;
Lusteloosheid, onbehagen;
Slapeloosheid,

Runningtherapie wordt zowel individueel als in groepsverband aangeboden en duurt in totaal 12 weken.

Locatie praktijkzaal: Biesdelselaan te Velp (GLD).
Loop locatie: Nationaal Park Veluwezoom

Aanvraag kan met of zonder verwijzing van huisarts, bedrijfsarts of specialist. Na aanmelding volgt een intake en eventueel een inspanningstest.

Kantoortijden, avonden en weekenden

Loop-Runningtherapie 1,5 uur : € 85,- wordt meestal geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit het aanvullende zorgpakket 

geen

wordt meestal geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit het aanvullende zorgpakket