Weerbaarheidstraining

Kinderen en jongeren leren door middel van spel en bewegingsoefeningen op hun eigen kracht te vertrouwen, beter op anderen af te stemmen en hun weerbaarheid te vergroten.

Tijdens de training worden lichaamsgerichte oefeningen en spelvormen gedaan waarbij per situatie gezocht wordt naar een goed evenwicht tussen je onafhankelijk op te stellen en eigen keuzes te maken, en ook op anderen af te stemmen en samen te werken. Daarnaast wordt er geleerd om in situaties van stress of waar sprake is van groepsdruk of pestgedrag te reageren vanuit rust. Kinderen en jongeren leren hun eigen keuzes te maken en zich meer bewust te zijn van hun eigen grenzen en die van een ander. Er is aandacht voor de non-verbale communicatie door middel van lichaamstaal en er wordt gewerkt aan het zelfvertrouwen van de kinderen en jongeren, waardoor zij zich beter en adequater kunnen uiten. De training is zowel geschikt voor wat meer teruggetrokken, stille kinderen, als voor wat meer dominante of duidelijk aanwezige kinderen.

De training is voor kinderen vanaf 6 t/m 18 jaar die beter rekening willen leren houden met zichzelf en/of anderen. De training bevat elementen uit de Rots en Water weerbaarheidstraining. Je kunt kiezen voor een individueel traject of in een groepje met leeftijdsgenoten. De individuele variant bestaat uit contacten van drie kwartier per keer, en is zo vaak als nodig is voor jou. De groepsvariant bestaat uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van een  uur, een ouderavond bij aanvang en een persoonlijke eindevaluatie. Er wordt altijd gewerkt vanuit een individuele hulpvraag en persoonlijke doelen. De training is altijd onderdeel van een behandeling.